Shibashi - Qi Gong mit Nicole

Rimanere in movimento con Shibashi, una forma di Qi-Gong. Shibashi è un mantra del movimento che calma la mente e armonizza il flusso del Qi nel corpo. Ha il potere di unire opposti come silenzio e movimento, corpo e mente, cielo e terra o persino spiritualità orientale e occidentale. Shibashi è la forma più semplice di Qi-Gong e consiste in 18 esercizi di armonia che riportano il tuo Qi in flusso.