Speciale Yoga in occasione della Giornata Mondiale dello Yoga

Immergiti nel mondo dello yoga e vivi una mattinata piena di energia e relax. Il nostro esclusivo Speciale Giornata Mondiale dello Yoga ti offre l'opportunità perfetta per portare il tuo corpo e la tua mente in armonia, sia che tu sia uno yogi esperto o che tu voglia provare lo yoga per la prima volta. Iniziamo la giornata con una tonificante sessione di yoga (Hatha Yoga o Vinyasa Yoga) e scopriamo il potere di questa antica pratica. Successivamente, pratichiamo il pranayama (esercizi di respirazione) e la meditazione per favorire il rilassamento e la consapevolezza, in modo che tu possa iniziare il fine settimana pieno di chiarezza e calma.