Wildkräuter-Woche

"Da domenica 12 a venerdì 17 aprile, vi invitiamo a godervi la primavera a Quinten – il villaggio senza auto sul Lago Walen. Conoscerai numerose erbe selvatiche e la loro lavorazione, lasciarai coccolare con un massaggio rilassante e immergerti nel mondo dell'Hatha Yoga."

Una settimana per ricaricare le batterie, lasciarsi andare e trovare ispirazione - per un anno consapevole e fresco. Un programma rilassante e completo con cure naturopatiche, terapia nutrizionale, laboratori di cucina, meditazioni, yoga, sauna con vista sul lago e terapia Kneipp a Lake Walen. Sara, Laura e Milena vi accompagneranno personalmente in un ambiente familiare con un massimo di 5-6 partecipanti. Passerai la notte nel confortevole BnB TREMONDI.

COSA ASPETTARSI:
- Ambiente familiare in un piccolo gruppo di massimo 5-6 partecipanti
-Pernottamento nel bellissimo BnB TREMONDI con vista sul lago o sulla montagna
-Catering tutto incluso con piatti antinfiammatori
-Un'anamnesi personale e una consulenza finale con diagnosi di iris, lingua e polso
-Un piano di terapia individuale secondo la tua costituzione
-Trattamenti con Sara Kohout secondo il piano di terapia individuale
Consulenza nutrizionale individuale e olistica con Laura Koch
-Integratori alimentari personalizzati per il piano terapeutico
-Laboratori di cucina sulle erbe selvatiche con Laura Koch e Sara Kohout
-Yoga quotidiano e/o meditazione guidata con Milena
-Il libro di cucina "Mangia, goditi, resta in salute" (Laura Koch, AT-Verlag)
-Passeggiata sulle erbe selvatiche con Sara Kohout
-Visita guidata al villaggio di Quinten
-Terapia Kneipp a Lake Walen (facoltativo)
-Sauna all'aperto con vista sul lago
-Rituale/cerimonia di chiusura
-Con la vostra partecipazione, non solo sostenete vari progetti Quintner, ma anche una comunità indigena nella foresta pluviale dell'Ecuador, "Sinchi Wayra", impegnata a opporsi all'invasione delle compagnie petrolifere nel Parco Nazionale Yasuni.

IL TUO ALLOGGIO:
BnB TREMONDI Quinten
Un moderno BnB e ristorante in mezzo a una natura mozzafiato a Quinten sul Lago Walen - un luogo di decelerazione e benessere. La filosofia è connettersi con la natura, ed è proprio per questo che le stanze progettate individualmente portano i nomi dei pesci locali. Il villaggio di Quinten è raggiungibile solo a piedi o in barca. Il traghetto passa ogni ora da Murg o Unterterzen a Quinten. A Murg è disponibile parcheggio e può essere prenotato in anticipo. La cucina è vegetariana, regionale e stagionale. Tutti i cibi sono di qualità biologica o Demeter.

PROGRAMMA QUOTIDIANO:
8.00 Kneipp nel Lago Walen
8:45 - 10:15 Hatha Yoga con Milena
10:30 - 12:00 \*Consigli o trattamenti nutrizionali 90 min (massaggi, riflessologia plantale, drenaggio linfatico, ventosioni, ecc.)
12:30 - 13:30 Pranzo
13:30 - 15:30 Siesta
15:30 - 17:00 Programma pomeridiano
17:15 - 18:30 Laboratorio di cucina
18:30 - 19:30 Cena
20:30 - 21:00 Meditazione con Milena
Ritiro dalle 21:00

\*2 trattamenti manuali e 1 consulenza nutrizionale individuale secondo il piano terapeutico sono inclusi per ogni ritiro

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Il corso è adatto per: Tutti i livelli