Quinten-Trail 453

I percorsi di fitness all'aperto nella regione turistica di Heidiland comprendono oltre 30 percorsi di corsa segnalati in modo uniforme da un totale di 10 stazioni, che costituiscono uno dei più grandi parchi di fitness all'aperto delle Alpi. Il Quinten Trail è uno dei quattro percorsi di corsa intorno alla stazione di Walenstadt.

Il punto di partenza di questo percorso di 8,7 km è l'info point della stazione di Walenstadt, vicino alla Schifflände (425 metri sul livello del mare). I primi metri costeggiano il lago e il parco giochi. Dopo questo breve tratto, inizia la salita, ripida ma regolare, su una strada alpina ben tenuta, fino a Frachtina (800 m s.l.m.). Durante l'intera salita è sempre possibile scorgere il lago di Walen e le montagne di Flums attraverso il fitto bosco. Fino alla radura di Garadur (829), ci sono solo piccole e dolci salite da superare e si ha il tempo di ammirare le imponenti cime dei Churfirsten sulla destra. Da Garadur, il sentiero conduce attraverso colline e valli su un percorso escursionistico in parte tecnicamente impegnativo e ripido fino al lago (attenzione in caso di pioggia!). Anche durante la discesa si gode sempre di una bella vista sul lago e sulle montagne circostanti. Appena terminata la ripida discesa, il sentiero diventa di nuovo meno impegnativo e il paesaggio e la topografia diventano più vari. Un po' in salita e un po' in discesa: questo è il resto del sentiero per Quinten. Si attraversano vigneti, cascate, ruscelli, pareti rocciose, piccoli borghi e boschi. E se si tengono gli occhi e le orecchie aperti, si potranno vedere - o almeno sentire - le numerose lucertole che si scaldano al sole. Nell'ultimo tratto da Au a Quinten, il sentiero diventa di nuovo molto ampio e passa accanto a un bellissimo barbecue e a spettacolari pareti rocciose.