Trailrun: Ladir - Alp Muota - Falera

Vivi una splendida topografia che offre un'ampia vista verso Coira e una vista diretta sul villaggio di Falera. Inoltre, questo percorso convince sicuramente anche per la tranquillità e il rifugio, con poco o nessun traffico escursionistico, nonostante la località turistica. Da Alp Muota a Falera, il sentiero è ben segnalato con colori rosso-bianco su pali in acciaio o pietre.

Il percorso inizia attraversando il villaggio di Ladir e sale sull'alpe in direzione nord. All'incrocio dove si trova il poligono di tiro, la strada asfaltata non viene lasciata. L'ingresso al sentiero si trova circa 150 metri dopo l'incrocio, a sinistra, all'inizio del bosco. Dopo questo breve tratto nel bosco, si giungerà a un incrocio dove il percorso prosegue dritto verso nord fino all'alpe Muota. Arrivati al rifugio alpino ci si trova direttamente nell'area pascoliva delle mucche da latte. Il sentiero attraversa direttamente i pascoli e le rododendri fino al bordo dell'area sciistica Alpenarena Flims Laax Falera.