Vilan

Da Seewis si segue la strada fino a Plileisch, dove di solito inizia la traccia di salita. Si prosegue verso nord attraverso pendii aperti e brevi tratti boscosi passando per Falliser fino a Wurzaneina (1535 m s.l.m.). Per la strada alpina si sale a nord-est fino all'agglomerato alpino di Guora (1564 m s.l.m.). Si prosegue lungo la lunga cresta orientale passando accanto alle baite di Sadreinegg (1891 m s.l.m.), sempre seguendo la cresta fino a una piccola conca a sud-est del Vilan (2375 m s.l.m.). La cima si raggiunge meglio dalla ripida cresta sud-est.

Per la discesa ci sono - a seconda delle condizioni e delle capacità - diverse possibilità. Lungo il percorso di salita, fino a Guora a nord della traccia di salita, si trovano di solito condizioni di neve migliori rispetto alla cresta. 

La difficile e ripida discesa a nord-ovest sulla Messerhaldenspitz (2175 m s.l.m.) verso Älpli e poi verso Malans è consigliata solo in buone condizioni con neve sufficiente fino alle zone di valle.

Ricarica le energie in una delle locande con specialità regionali - l'aria pura di montagna, per cui Seewis è conosciuta come stazione climatica, è inclusa gratuitamente. 

Seewis (947 m s.l.m.) - Fallider (1312 m s.l.m.) - Wurzaneina (1535 m s.l.m.) - Guora (1564 m s.l.m.) - Sadreinegg (1835 m s.l.m.) - Vilan (2375 m s.l.m.)