Zumba Fitness

La Zumba® contient des éléments de danse et de fitness. Atypiquement pour les danses, zumba fitness ne fonctionne pas avec des barres de comptage, mais avec le suivi de la musique, avec des mouvements répétitifs. Les chorégraphies de fitness Zumba combinent merengue, salsa, cumbia, samba, mambo, hip-hop, arts martiaux, certains mouvements de Bollywood et de danse du ventre, etc.

Les pas de danse sont faciles à danser et tout le monde peut participer immédiatement. Les femmes et les hommes peuvent participer à des cours de zumba fitness.

« Zumba fitness est amusant et facile! Prendre un cours de Zumba avec des amis et des collègues, c’est toujours comme faire la fête. Le sentiment qui surgit avec la Zumba est tout simplement indescriptible et carrément addictif! »

Êtes-vous prêt à célébrer la forme? Parce que c’est ce qu’est le programme zumba®. C’est une soirée de danse fitness sur de la musique latino-américaine qui est facile à apprendre, brûle des calories et apporte ainsi du plaisir et de la santé à des millions de personnes.