La nutrition est une femme

Nutrition des femmes : comment la nutrition change avec le corps qui change.

Au cours de la vie, le corps féminin connaît de profondes transformations. Chaque phase – de l’adolescence à la ménopause – nécessite de l’attention, de la conscience et surtout... une nutrition adéquate. Une alimentation équilibrée n’est pas seulement une alimentation : c’est de la prévention, de l’énergie, de la santé physique et mentale. Mais comment s’orienter entre les besoins changeants et les faux mythes qui nous entourent ?

Nous en reparlerons avec une diététicienne diplômée : Anna Beretti – diététicienne diplômée SVDE/ASDD, spécialisée dans les troubles de l’alimentation chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte. Avec elle, il y aura Carlotta Tognola – Pharmacienne dipl. fed., CAS ETH en Nutrition pour la prévention des maladies et la santé, membre de Soropt.

Une occasion à ne pas manquer pour ceux qui veulent être à l’écoute de leur corps... et apprenez à le nourrir de la bonne façon.