La Nutrizione è Donna

Alimentazione al femminile: come cambia il nutrimento con il corpo che cambia.

Nel corso della vita, il corpo femminile attraversa trasformazioni profonde. Ogni fase – dall’adolescenza alla menopausa – richiede attenzione, consapevolezza e soprattutto… un’alimentazione adeguata. Una dieta equilibrata non è solo nutrimento: è prevenzione, energia, salute fisica e mentale. Ma come orientarsi tra i bisogni che cambiano e i falsi miti che ci circondano?

Ne parleremo con una dietista diplomata: Anna Beretti – Dietista diplomata SVDE/ASDD, specializzata nei disturbi del comportamento alimentare in età pediatrica, adolescenziale e adulta. Con lei ci sarà Carlotta Tognola – Farmacista dipl. fed., CAS ETH in Nutrition for Disease Prevention and Health, socia Soropt.

Un’occasione da non perdere per chi vuole ascoltare il proprio corpo… e imparare a nutrirlo nel modo giusto.