Partner Yin Yoga

Détendez-vous le vendredi soir – le partenaire Yin Yoga Yin Yoga vous invite à vous reposer consciemment et à laisser la vie quotidienne derrière vous pour un moment. Les positions douces et plus longues favorisent la flexibilité, relâchent les tensions et renforcent l’équilibre intérieur. Des études montrent que le Yin Yoga favorise la résilience, réduit le stress et peut favoriser un sommeil réparateur. Lors de cet événement spécial, vous pratiquez en binômes - venez avec votre partenaire, un ami ou quelqu’un de proche de votre cœur qui ferait bien aussi ! Vous faites quelques exercices ensemble et vous vous soutenez mutuellement dans le lâcher-prise. Un équilibre apaisant pour le corps et l’esprit - et une belle façon de terminer le vendredi soir en bonne compagnie.