Partner Yin Yoga

Rilassatevi il venerdì sera: il partner Yin Yoga Yin Yoga vi invita a riposarvi consapevolmente e a lasciarvi alle spalle per un momento la vita quotidiana. Le posizioni delicate e mantenute più a lungo favoriscono la flessibilità, allentano le tensioni e rafforzano l'equilibrio interno. Gli studi dimostrano che lo Yin Yoga supporta la resilienza, riduce lo stress e può favorire un sonno ristoratore. In questo evento speciale, ti eserciti in coppia: vieni con il tuo partner, amico o qualcuno vicino al tuo cuore che farebbe anche bene! Fate degli esercizi insieme e vi sostenete a vicenda nel lasciarvi andare. Un equilibrio rilassante per il corpo e la mente - e un bel modo per concludere il venerdì sera in buona compagnia.