Silenzio – Yoga & Spa

SULIV Silenzio est une retraite hivernale paisible à Valposchiavo qui combine yoga, méditation, spa, petites randonnées et cuisine alpine pour une pause d’ancrage. Du 19 au 22 novembre 2026, des journées calmes pleines de pleine conscience, d’exercice et de détente vous attendent – au cœur du paysage hivernal montagneux des Grisons.

Des séances quotidiennes de yoga et de méditation dans la chaleureuse salle en pins de pierre suisse du monastère historique ou à l’extérieur, dans des lieux calmes et puissants dans la nature, vous apportent paix et une énergie nouvelle. En cuisine, vous serez gâté par une cuisine alpine réconfortante, qui combine des ingrédients régionaux de Valposchiavo avec des recettes traditionnelles ou traditionnelles.

Vous passerez la nuit dans le charmant monastère au cœur de Poschiavo et vous détendrez dans la zone thermale voisine, qui conclut votre pause de chaleur et de tranquillité. La routine quotidienne comprend du yoga matinal, un petit-déjeuner tranquille, des randonnées hivernales ou du temps seul, des déjeuners réconfortants, des moments de détente au spa et des cours de yoga ou de méditations en soirée. Nous terminons la journée par un bon dîner ensemble.

Le prix comprend trois nuits avec petit-déjeuner, accès au spa, la carte d’invité Valposchiavo pour un voyage gratuit en transports en commun dans la vallée, tous les cours de yoga et de méditation, une randonnée guidée en hiver ainsi que deux déjeuners, un pique-déjeuner et deux dîners. Les plats régionaux et faits maison apportent plaisir et chaleur lors des périodes les plus calmes de l’année.