Sono natura

Une expérience accessible à tous qui combine mouvement doux, respiration consciente et moments de méditation guidée dans le calme de la nature. Au cours du voyage, les participants seront accompagnés de pratiques de pranayama, d’exercices de respiration consciente et de moments de relaxation profonde, afin de vivre la montagne à un rythme différent et de trouver un espace d’écoute et de bien-être.