Musa Natura: l’arte di rinascere

Un ritiro pensato per accompagnarti nel passaggio d’autunno, la stagione dell’essenziale e della trasformazione concreta. Si tiene il 27 e 28 settembre a San Bernardino, frazione del Comune di Mesocco nei Grigioni (Svizzera).Saremo ospiti in un luogo semplice e autentico, tra boschi e acqua. La montagna, con il suo silenzio, sostiene ascolto e presenza. In questa cornice viva, avrai l’opportunità di unire il corpo al cuore e alla mente, in relazione con la natura.

LA TUA GUIDA

Danzaterapista, coreosofa, formatrice, ricercatrice.

MARESA PRONTI

Da vent’anni porto a ripristinare creatività e benessere grazie a movimento, danza, meditazione e parola ispirata. Questa esperienza è aperta a tutti: non servono competenze particolari, solo disponibilità verso di sé.

COSA FAREMO

Corpo, cuore, presenza. Pratiche semplici e profonde.

-9 Cammini consapevoli in natura — respiro e radicamento
-Meditazioni terra/cielo — ascolto e chiarezza
-Rito del fuoco — momento di ascolto o trasformazione
-Danza e creatività — movimento che trasforma
-Cerchio di parola — momento di condivisione

Porterai con te un’esperienza trasformativa: più equilibrio nel corpo e nella vita, e un arricchimento che resta nel tempo.

Sabato pranzo al sacco; cena sab + pranzo dom in ristorante tipico.

Pernottamento: B&B in paese (anche camere condivise). Possibile 1 sola giornata. Posti limitati.