Qi Gong: Nutze die Energie vom Berg

Una piccola oasi in montagna per corpo e mente: questa offerta combina escursioni rilassanti nella natura con una sessione di esercizio leggera della durata di un'ora. Tra cielo e terra, ci allineiamo, rafforziamo il nostro radicamento e portiamo calma in noi stessi. Nella seconda parte, muoviamo simbolicamente le nuvole con le mani – pensieri, preoccupazioni e pesantezza vengono lasciati sciogliere e allontanarsi. Una pausa tranquilla e nutriente in mezzo alle montagne.

Cosa portare: buone scarpe da trekking, abbigliamento adatto al clima per la stagione, crema solare, medicine personali, cibo, bevande
Punto d'incontro: 8:30 al PP Valbener Höhe. Durata circa 1h15min.
Durata: Qi Gong 1h nella natura tranquilla e camminando
Costo: CHF 90,00
Numero di partecipanti: almeno 2 persone
Torna al punto di partenza. PP Valbener Höhe circa 12:00

Registrazione entro il 10 o il 19 luglio 2026, tramite il modulo di registrazione. L'assicurazione è responsabilità dei partecipanti.