Lai da Rims Sta. Maria - Umbrailpass

Difficile
21.4 km
4:30 h
1277 m
1277 m
Trailrunning Lai da Rims
Lai da Rims

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Val Mora

Sentiero impegnativo verso uno dei laghi di montagna più belli delle Alpi, immerso nella natura incontaminata della Val Mora.

Tecnica /6
Condizione fisica 6/6
Punto più alto  2680 m
Punto più basso  1402 m
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
Start
Sta. Maria, fermata cumün
Arrivo
Umbrailpass, fermata dogana svizzera
Coordinate
46.600431, 10.418652

Dettagli

Descrizione

Il punto di partenza è Sta. Maria. Da qui il sentiero escursionistico segue una strada forestale attraverso il lariceto fino alla Val Vau. Qui si stacca una deviazione per la ripida ma interessante salita verso il Lai da Rims, passando accanto a una cascata imponente. Dopo due rampe ripide si raggiunge l’altopiano con il lago color smeraldo. Da qui ci sono due varianti:


Variante 1:


Proseguire su un sentiero impegnativo che alla fine sale su terreno detritico fino al Piz Umbrail (3032 m s.l.m.) e da lì lungo un sentiero alpino ridiscendere all’Umbrailpass. Dalla fermata Zoll il PostAuto torna a Sta. Maria (attenzione: poche corse, controllare gli orari e pianificare l’arrivo).


Variante 2:


Proseguire lungo il Lai da Rims e poi salire alla sella del Piz Praveder (possibile deviazione per la vetta – vista stupenda!). Da lì una strada pietrosa, a tratti un po’ scivolosa, scende nella bellissima Val Mora fino alla strada alpina, che conduce per 8 km e 800 metri di dislivello al ritorno a Sta. Maria.

Consiglio segreto


  • In alta stagione un PostAuto arriva alla Val Vau

  • Attenzione: il sentiero è anche frequentato da biker. La precedenza a escursionisti/biker è regolata e dipende dai giorni di servizio del bus escursionistico PostAuto Val Vau: mercoledì, giovedì e sabato precedenza per escursionisti! Negli altri giorni vige la coesistenza.

  • Rilievi storico-militari durante la discesa dal Piz Umbrail

Avviso di sicurezza

Il percorso è stato valutato in condizioni meteorologiche favorevoli; occorre sempre considerare le condizioni meteorologiche attuali (in particolare la neve) e le previsioni prima di iniziare il percorso.


Numeri di emergenza:


144      Emergenza, primo soccorso


1414      Soccorso alpino REGA


112      Emergenza internazionale

Attrezzatura

Equipaggiamento per trail running, bevande e snack a sufficienza

Descrizione del percorso

Variante 1: Sta. Maria – Prà da Vau – Lai da Rims – Piz Umbrail – Umbrailpass (fermata PostAuto)


Variante 2: Sta. Maria – Prà da Vau – Lai da Rims – Piz Praveder – Alp Sot – Prà da Vau – Sta. Maria

Arrivo

Mezzi pubblici

Sta. Maria: ogni ora con il Postauto (da Müstair o Zernez).


Sta. Maria Pra da Vau: da luglio a ottobre un PostAuto circola quotidianamente mercoledì, giovedì e sabato da Fuldera Cumün a Sta. Maria Pra da Vau e ritorno.


Umbrailpass: in alta stagione collegamenti quotidiani da Sta. Maria cumün all’Umbrailpass e un collegamento quotidiano dall’Umbrailpass a Sta. Maria cumün.


Gli orari sono consultabili su www.sbb.ch.

Parcheggio

Parcheggio gratuito a Sta. Maria, dietro la stazione di servizio

Responsabile del contenuto: Vacanza Engadin Scuol Samnaun Val Müstair AG.

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