Percorso di allenamento cross-country Lumnezia a Cumbel

Medio
2.4 km
0:25 h
86 m
86 m
Der XC Trainingsparcours eignet sich für Profis, Bikefans und Familien zugleich.
Northshore

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Startpassage

La rete di sentieri del percorso di allenamento misura 2,4 chilometri e consiste in due trail downhill di diversa difficoltà, un trail in salita e due traversate.

Tecnica /6
Condizione fisica 3/6
Punto più alto  1210 m
Punto più basso  1167 m
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
Start
Parco giochi Plaun Rueun
Arrivo
Parco giochi Plaun Rueun
Coordinate
46.731582, 9.195412

Dettagli

Descrizione

Il percorso di allenamento cross-country Lumnezia si trova fuori da Cumbel vicino al parco giochi con focolare e stazione di ricarica a Plaun Rueun. Insieme ad altri sentieri e trail nei dintorni si possono percorrere giri di oltre quattro chilometri e quindi utilizzarlo anche per gare di cross-country.


La superficie di circa un metro di larghezza è costituita da vari materiali come terreno forestale, terra, legno, ghiaia levigata o sabbia grossolana. Include diversi elementi come campi di pietre, campi di radici, tornanti stretti ecc. che si trovano anche in terreno naturale. In aggiunta sono stati integrati nel trail elementi da bikepark come curve a parete verticale, salti, drops e northshores. I singoli elementi sono incorporati nel percorso in modo da generare un effetto di esercizio e allenamento.


Gli elementi difficili possono essere facilmente evitati e sono quindi perfetti anche per famiglie sportive.

Consiglio segreto

Il percorso di allenamento può essere prolungato con la salita asfaltata verso Badugns e la successiva discesa su trail fino all'inizio del percorso.


Poco prima dell'inizio si trova un'ampia area picnic con: focolare, grande tettoia, WC, acqua e stazione di ricarica per e-bike. Tutto insieme garantisce una giornata di famiglia varia, con qualcosa per tutti.


Il numero di parcheggi è molto limitato. Si raccomanda quindi espressamente di arrivare in bici.


Lungo la strada principale si trova un primo segnavia sul muro. Dal luogo picnic sono installati ulteriori segnavia.

Avviso di sicurezza

La percorrenza dei tracciati avviene esclusivamente a proprio rischio e sulla base di una valutazione realistica delle proprie capacità di guida. Sul percorso di allenamento ci sono diversi ostacoli con vari gradi di difficoltà. Per questo motivo si raccomanda vivamente un'ispezione del percorso dall'inizio alla fine prima di affrontarlo.

Attrezzatura

È obbligatorio indossare il casco sul percorso di allenamento.


Ulteriori equipaggiamenti: guanti e ginocchiere, scarpe da bici, occhiali, protezione da pioggia e sole, kit di riparazione, kit di pronto soccorso

Descrizione del percorso

Spileplatz Plaun Rueun - Val Gronda (inizio del percorso di allenamento) - Parco giochi Plaun Rueun

Arrivo

Mezzi pubblici

Dalla capitale cantonale dei Grigioni Coira si raggiunge la stazione di Ilanz con la Ferrovia Retica in soli 36 minuti attraverso lo spettacolare Ruinaulta. Successivamente con la linea autopostale 90.441 Ilanz - Vrin fino alla fermata Cumbel


www.sbb.ch

Informazioni sull'arrivo

Prendere l'A13 fino a Reichenau, poi la strada principale 19 via Flims fino a Ilanz e successivamente in direzione di Vella fino a Cumbel. Prima della fermata dell'autopostale svoltare a destra e proseguire fino al parco giochi Plaun Ruein.

Parcheggio

Sono disponibili parcheggi presso il parco giochi Plaun Rueun

Responsabile del contenuto: Viaggi: Surselva.

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