Percorso di corsa su sentiero Palfries: Lanaberg

Il percorso segue una varietà di sentieri attraverso boschi ombrosi, sentieri di montagna aperti e prati alpini verdeggianti. Lungo il percorso ci sono diverse possibilità di fare una pausa, sia presso la cascata, sia presso l'accogliente rifugio Lanaberg o sulla terrazza soleggiata della locanda di montagna Gonzen, con la sua ampia vista sulla valle del Reno sangallese, il Liechtenstein e l'Austria. Il percorso offre le condizioni ideali per trovare il proprio ritmo di corsa e rimane sempre facile da percorrere. Alla fine del percorso si trova un punto panoramico: la vista sul Churfirsten e sul lago di Walen. Il viaggio di ritorno in funivia conclude l'esperienza in modo rilassato.

Dei tre percorsi per raggiungere la stazione a monte della funivia, questo è sicuramente il più adatto ai principianti.

Partiamo dalla stazione a valle della funivia di Palfries e attraversiamo l'ombroso bosco di Ragnatsch in direzione di Heiligkreuz - ideale per un rodaggio, dato che il percorso sale dolcemente. All'incrocio tra Kürschnengasse, Tscherfingergasse ed Erzweg, seguiamo l'Erzweg ben segnalato in direzione di Sargans. Il percorso vario ci permette di trovare rapidamente il nostro ritmo.

Dopo l'Erzweg, passiamo all'Eugstweg, che si fonde senza soluzione di continuità con il Rheintaler-Höhenweg. La cascata di Luterbach è un buon punto di sosta. Poco dopo raggiungiamo il rifugio Lanaberg, perfetto per una prima pausa più lunga. Proseguiamo fino alla locanda di montagna Gonzen, dove possiamo gustare la cucina regionale e una vista fantastica. Il sentiero attraversa prati e pascoli fino alle Rieterhütten. Qui la salita si fa un po' più ripida, ma è comunque percorribile.

Infine, si attraversano zone umide su ponti di legno, si segue la strada alpina e si raggiunge la stazione a monte di Palfries, con una magnifica vista sulle cime dei Churfirsten e sul lago di Walen. La discesa in funivia è un finale rilassante.