Journée de Trail Running Arosa

Haut au-dessus de la vallée d'Arosa, entouré des sommets des Alpes grisonnes, le 15 août 2026 vous attend une journée de trail running qui est bien plus qu'une simple course. Au sein d'un petit groupe de huit à dix personnes au maximum, vous passez une journée entière en montagne avec un coach expérimenté, que vous couriez régulièrement ou que vous découvriez les sentiers alpins pour la première fois. C'est la journée qui s'adapte à vous, et non l'inverse. Au départ de l'Altein, au cœur d'Arosa, vous vous élancez sur une portion du parcours A15 Arosa Trailrun, qui grimpe à travers des prairies alpines en fleurs et s'ouvre sur de larges panoramas depuis la crête. Ici, la technique compte plus que la vitesse pure : le terrain idéal pour apprendre. Après un échauffement en douceur, vous travaillez un mouvement efficace et une bonne gestion de l'allure en montée. Au sommet, un pique-nique est servi sans hâte, avec le temps de savourer l'immensité alpine pendant que le coach explique comment construire son entraînement sur toute une saison. La descente, où la plupart progressent le plus, est consacrée à une technique sûre sur terrain accidenté. De retour au resort, la journée se termine par une séance de récupération Blackroll guidée et un moment convivial au salon. Dès CHF 95 pour les hôtes de l'Altein. Lacez vos chaussures : les montagnes vous attendent.