Yoga am Mittwochabend mit Sonja von Gunten

Contenu du cours Le cours du mercredi propose une pratique de yoga claire et ancrante sur le tapis. L’accent est mis sur l’alignement précis de la base et une exécution calme et consciente des postures.

Pour qui est-ce destiné ? Le cours convient aussi bien aux débutants qu’aux praticiens expérimentés ; vous pouvez rejoindre à tout moment.

Informations organisationnelles Des vêtements confortables sont recommandés. Veuillez apporter votre propre matelas ou nous contacter à l’avance si besoin. Des couvertures et des blocs sont disponibles sur demande. Les tailles des classes sont petites, il est donc obligatoire de s’inscrire avant mardi à 18h00.