Yoga mit Nina

Temps mort dans le jardin de montagne

Les séances de yoga avec Nina ont lieu dans le jardin de montagne de l’hôtel Sunstar Pontresina et offrent un espace pour ralentir et se ressourcer dans les montagnes de l’Engadine. Dans une atmosphère pleine de conscience, vous combinez des mouvements fluides avec une respiration consciente et la nature environnante.

Adapté à tous les niveaux : Que ce soit votre premier cours de yoga ou que vous ayez déjà de l’expérience, l’accent est mis sur le ralentissement, la recherche d’un équilibre et la prise de moments réparateurs pour vous-même. Vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga ou en emprunter un sur place. Le cours dépend de la météo et est confirmé quelques jours à l’avance.

Après la séance, une boisson d’apéritif sans alcool vous invite à conclure la soirée de manière détendue.