Settimane yoga Schweizerhof 02 - 20 luglio 2026

Giovedì 16 luglio dalle 17.00 alle 18.15 - Sarah Ulmer, Yin Yoga & Sound

Venerdì 17 luglio dalle ore 07.00 alle ore 08.15 - Corinna Spöther, Yoga am CAUMASEE
-> Si prega di portare un tappetino da yoga.
->Questa lezione di Early Bird Yoga si svolge al lago di Cauma. In caso di maltempo nella sala del bosco.
Sarete informati via e-mail il giorno prima tra le 19.00 e le 20.00.
Venerdì 17 luglio dalle 17.00 alle 18.15 - Sandra Schmidt, Meditazione sonora dei chakra
-> La meditazione sonora sui chakra utilizza suoni e vocali semplici per sciogliere delicatamente le tensioni del corpo e approfondire la respirazione. I toni uniformi calmano il sistema nervoso, favoriscono una piacevole sensazione di benessere e possono aiutare ad addormentarsi più facilmente.

Sabato 18 luglio dalle 08.00-09.15 - Corinna Spöther, Hatha Yoga
Sabato 18 luglio dalle 17.00 alle 18.15 - Sarah Ulmer, yoga dolce e yoga nidra

Domenica 19 luglio ore 07.00-08.15 - Viviane Oettinger, Yoga a CAUMASEE
-> Si prega di portare un tappetino da yoga.
->Questa lezione di Early Bird Yoga si svolge al lago di Cauma. In caso di maltempo nella sala della foresta.
Sarete informati via e-mail il giorno prima tra le 19.00 e le 20.00.
Domenica 19 luglio alle ore 17.00 - Tara Meier, apertura dolce dell'anca

Lunedì 20 luglio dalle 08.00-09.15 - Sarah Ulmer, Hatha Yoga
Lunedì 20 luglio dalle 17.00 alle 18.15 - Sarah Ulmer, yoga dolce






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