Yinyoga in Surcuolm

Lo Yin Yoga è uno stile calmo e meditativo in cui le posizioni vengono mantenute passivamente per diversi minuti per affrontare la mobilità profonda del tessuto connettivo, della fascia e delle articolazioni. Attraverso la respirazione consapevole, il lasciar andare e il persistente consapevole, troverai la pace interiore e porterai corpo e mente in armonia. La pratica delicata ti offre rilassamento, maggiore mobilità e un equilibrio rassicurante nella frenetica vita quotidiana.