Yinyoga in Surcuolm

Le Yin Yoga est un style calme et méditatif dans lequel les positions sont maintenues passivement pendant plusieurs minutes pour traiter la mobilité profonde des tissus conjonctifs, du fascia et des articulations. Grâce à la respiration consciente, au lâche-prise et à la conscience persistante, vous trouverez la paix intérieure et harmoniserez corps et esprit. Cette pratique douce vous procure de la relaxation, plus de mobilité et un équilibre apaisant dans la vie quotidienne mouvementée.