Pranzo al piatto

La salita si svolge su una strada di montagna poco trafficata e successivamente si attraversa un sentiero forestale fino a Unter Valzeina. Un'altra breve salita su strada di montagna e si raggiunge la Mittagsplatte, che si trova come un nido d'aquila sopra la Valle del Reno grigionese e offre una vista magnifica. Per la discesa, si torna indietro per un breve tratto prima che un sentiero relativamente ripido si dirami a sinistra. Questo è particolarmente impegnativo nella parte superiore e può essere percorso solo da biker tecnicamente esperti (dopo 5-10 minuti di spinta, tuttavia, il sentiero diventa più piatto e più facile). In seguito si unisce a una strada forestale, che si segue fino al villaggio di Zizers. Il ritorno a Landquart avviene sulla diga del Reno; il tratto tra Zizers e Landquart è su un buon sentiero.