Krafttag in Safien Platz

La journée commence par un cours de yoga fluide pour arriver ici et maintenant, avec conscience et amour. Cela est suivi d’un déjeuner végétarien et d’une réunion douillette sous le soleil.

Après le déjeuner, il y a une courte marche jusqu’à la rivière pour une méditation d’ancrage et d’autonomisation. Un moment où vous pouvez pleinement vous connecter au pouvoir de la Terre Mère et à vous-même.
Si vous le souhaitez, vous pouvez couronner le rituel par une courte baignade dans la rivière froide et claire.

Ensuite, retour au studio de yoga pour le pranayama et un long voyage sonore qui aidera tout votre être à se détendre et à recharger vos batteries.

Le programme est prêt vers 17h, mais bien sûr, tout le monde est cordialement invité à traîner, boire du thé et échanger des idées.

Cette journée dans la nature est délibérément conçue pour que vous ayez l’opportunité non seulement de profiter de vous-même et de la nature, mais aussi de vous tourner vers vous-même avec amour et de vous écouter pour vous offrir une légèreté durable et une paix intérieure.

N’hésitez pas à apporter : des vêtements confortables pour le yoga et le voyage sonore, des chaussures solides, un maillot de bain (si vous préférez), une bouteille d’eau

En cas de mauvais temps, le programme se déroule entièrement à l’intérieur, avec un petit rituel de pluie.