Yoga und Singen in Ilanz

Dans la première leçon, on pratique le yoga. Avec des exercices de renforcement, des étirements et un jeu d’équilibre, la chaleur et la largeur sont apportées dans le corps. Travailler la respiration renforce le diaphragme et aide l’esprit à trouver la concentration. Cela prépare le corps, l’esprit et l’âme au chant. Ensemble, ils chantent des chansons rituelles simples, des mantras, des chansons de Karin ainsi que du répertoire de son duo MOIA. Avec ces chansons de puissance, la connexion avec soi-même et avec les autres se renforce. La joie du son est au premier plan.

La combinaison du yoga et du chant touche profondément et fait vibrer chaque fibre du corps. Être porté par le groupe peut créer un sentiment de sécurité, de détente et de libérer des énergies.