Yoga & Wildkräuter im Valposchiavo

Vivez des journées vivifiantes et agréables, trouvez la paix ici et maintenant et laissez-vous choyer par la cuisine alpine de slow food de Valposchiavo. Lors de notre retraite Yoga & Slow Food – Primavera du 29 avril au 2 mai 2027, nous combinons exercice attentif à la découverte culinaire et vous offrons une pause rafraîchissante au printemps des Grisonds.

Des séances quotidiennes de yoga et de méditation dans la chaleureuse salle de pin du monastère historique ou à l’extérieur, dans la nature en pleine floraison, vous apportent légèreté et une nouvelle énergie. Dans de petits ateliers, vous vous immergerez dans le monde des herbes sauvages locales, découvrirez leurs effets et découvrirez ce que la cuisine Poschiavo et l’Ayurveda ont en commun.

Vous serez gâté par une cuisine printanière fraîche et régionale, qui combine herbes sauvages et ingrédients de Valposchiavo avec des recettes traditionnelles.

Séjournez dans le charmant monastère au cœur de Poschiavo et avez accès à une zone thermale à proximité. La routine quotidienne comprend du yoga matinal, un petit-déjeuner tranquille, des ateliers ou randonnées inspirants en pleine nature, des déjeuners vivifiants et des cours de yoga ou de méditations en soirée. Nous terminons la journée par un bon dîner ensemble.

Le prix comprend trois nuits avec petit-déjeuner, la carte d’invité Valposchiavo pour un voyage gratuit en transports en commun dans la vallée, tous les cours de yoga et de méditation, des ateliers sur les herbes sauvages, la nutrition et l’Ayurveda, une randonnée guidée au printemps ainsi que deux déjeuners, un pique-déjeuner et deux dîners. Les plats régionaux et faits maison apportent du plaisir et une nouvelle force – pour un début d’été dynamique.