Yoga & Wildkräuter im Valposchiavo

Vivez des journées revigorantes et agréables, trouvez la paix dans l’ici et maintenant et laissez-vous dorloter par la cuisine alpine slow food de Valposchiavo. Du 30 avril au 3 mai 2026, lors de notre retraite Yoga & Slow Food – Primavera, nous combinerons l’exercice en pleine conscience avec la découverte culinaire et vous offrirons une pause rafraîchissante au printemps des montagnes des Grisons.

Des séances quotidiennes de yoga et de méditation dans la chaleureuse salle de pin du monastère historique ou à l’extérieur dans la nature fleurie vous donnent de la légèreté et une nouvelle énergie. Dans de petits ateliers, vous vous plongerez dans le monde des herbes sauvages locales, découvrirez leurs effets et apprendrez ce que la cuisine Poschiavo et l’Ayurveda ont en commun.

Vous serez gâté par une cuisine printanière fraîche et régionale, qui combine des herbes sauvages et des ingrédients de Valposchiavo avec des recettes traditionnelles.

Séjournez dans le charmant monastère au cœur de Poschiavo et avez accès à un espace spa à proximité. La routine quotidienne comprend du yoga le matin, un petit-déjeuner tranquille, des ateliers inspirants ou des randonnées dans la nature, des déjeuners revigorants et des cours de yoga ou des méditations en soirée. Nous terminons la journée par un bon dîner ensemble.

Le prix comprend trois nuits avec petit-déjeuner, la carte d’hôte Valposchiavo pour voyager gratuitement dans les transports en commun de la vallée, tous les cours de yoga et de méditation, des ateliers sur les herbes sauvages, la nutrition et l’Ayurveda, une randonnée printanière guidée ainsi que deux déjeuners, un pique-et deux dîners. Les plats régionaux et faits maison apportent du plaisir et une nouvelle force - pour un début d’été animé.