Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) 2026

Contenuto

Questo corso MBSP basato sul dottor Ryan M. Niemiec introduce una pratica passo dopo passo basata sulla consapevolezza dei punti di forza. I partecipanti imparano a identificare i propri punti di forza personali, ad applicarli in modo più consapevole e a ottenere maggiore chiarezza e stabilità sia nella vita privata che professionale.

Focus

- Collegare la mindfulness con la psicologia positiva
- Coltivare i punti di forza personali e usarli nella vita quotidiana
- Rafforzare la resilienza, la salute e la soddisfazione di vita
- Favorire relazioni positive e comunicazione riconoscente
- Approfondire le basi della leadership positiva e della leadership

Il corso è rivolto a persone che vogliono rafforzare il proprio benessere nel lungo periodo e sviluppare un atteggiamento orientato alle risorse verso se stesse e gli altri.