Balboa Training Camp - September in Arosa

Il programma è costruito in modo che ogni sessione funzioni autonomamente. Vieni ogni giorno o scegli esattamente l'allenamento che si adatta alla tua giornata. Giovedì, 18:00: sessione introduttiva rilassata per far muovere tutti insieme venerdì, 08:00: allenamento di forza e resistenza Venerdì, 16:00: movimento all'aperto Sabato, 08:00: allenamento di forza e resistenza Sabato, 16:00: stretching delicato e respiro Domenica, 09:00: sessione di chiusura L'allenamento si svolge in gruppo all'interno e all'aperto nell'aria limpida di montagna. Gli allenatori adattano intensità ed esercizi a ciascun partecipante. Prezzi per gli ospiti esterni: CHF 30 per classe CHF 45 per un pass giornaliero (2 sessioni) I frullati della nostra stazione smoothie sono inclusi nel prezzo. Pranzo e cena possono essere aggiunti direttamente a una tariffa fissa di CHF 70. Prenotazione: prenotazioni telefoniche al +41 81 378 86 86 o via email al info@altein.ch. Siamo felici di rispondere a qualsiasi domanda.