Ob drinnen saunieren, draussen im Saunahof die frische Luft geniessen oder danach noch im Warmwasser-Erlebnisbad entspannen - in der Saunalandschaft Obere Au ist alles möglich.
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Castaneda ist die Eingangsgemeinde der Calanca Esterna. Er wird seit jeher "Garten der Calanca" genannt und verdankt seinen Namen den Kastanienhainen, die seine sanften Hänge säumen.
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Cama ist eine der sieben Gemeinden, aus denen das Mesocina-Tal besteht. Die Stadt liegt in der Nähe des Flusses Moesa und ist bekannt für den gleichnamigen See, der den Valcama speist.
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