Squash ist ein schnelles Spiel das Kondition sowie psychische und physische Präsenz voraussetzt. Ziel ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt.
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Schweizerische Ski- und Snowboardschule Lumnezia, Vella
Die Ski- und Snowboardschule Lumnezia ist ein Team aus motivierten, jungen und erfahrenen Ski- und Snowboardlehrerinnen und –lehrern mit exzellenter Ausbildung.
Sie bietet im familiären Rahmen, jeweils auf Alter und Schneeerfahrung zugeschnittenen Privat- und Klassenunterricht für Kinder und Erwachsene an. Neben dem alpinen Skifahren bieten sie auch Langlaufkurse und Langlauf-Privatunterricht an.
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Die vielen schlängelnden Bäche breiten sich auf weiter Ebene wie kleine Lebensadern aus. Sie reichen hinauf bis zu den Gletschern und Schneefeldern und geben dem Val Frisal einen natürlichen meditativen Charakter.
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Auf einer sonnigen Terrasse liegt das Dorf Fideris (897 m). Die Häuser, im Dorfkern vorwiegend schöne und stattliche Patrizierbauten, breiten sich entlang von Gassen und Strassen in alle Himmelsrichtungen aus und bilden einen Stern. Das Skigebiet der Heuberge auf 2000 m ist bekannt für einen der längsten Schlittelwege der Schweiz (12 km).
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