Teamevent mal anders.

Work-Life-Balance

Zwei Personen machen Übungen
Das Thema Work-Life-Balance nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert in unserem Leben ein. Wie gehen wir mit Stress und belastenden Situationen um? Wie können wir Entspannung und Bewegung in den Alltag integrieren? Was bedeutet ein achtsamer Umgang mit sich selbst? Welchen Einfluss hat dies auf unsere Arbeit und unser Team?

Inhalt

Im Workshop zu diesem Thema lernen wir, wie wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst pflegen können. Und wie uns das Bewusstsein über unsere eigenen Fähigkeiten mit schwierigen Situationen umzugehen, helfen kann, gesund und motiviert zu bleiben.

Dauer

  • 4 h

Leistungen

  • Workshop/Referat zum Thema Work-Life-Balance durchgeführt durch die PDGR
  • Frei wählbare Gruppenaktivität in den Ferienregionen Chur, Viamala oder Arosa Lenzerheide

Buchbarkeit

  • Auf Anfrage, mindestens 2 Wochen im Voraus
  • Die Buchung erfolgt über die Website der Ferienregionen

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Gruppe bei einer Altstadtrführung in Chur
Chur

Entdecken Sie die Alpenstadt mit Ihrem Team bei einer Partie Urban Golf, einer einzigartigen Stadtführung oder einem Abenteuer in den AdventureRooms.

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Viamala

Eine Ausfahrt im Oldtimer Postauto, Viamala Canyoning, Kristallsuche im Naturpark Beverin und viele weitere Aktivitäten warten auf ihr Team in der Ferienregion Viamala.

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Gruppe beim Wandern in Arosa Lenzerheide
Arosa Lenzerheide

Teambuilding in den Bergen. Lernen Sie ihr Team noch besser kennen, bei einer Pilzwanderung, einem Trommelworkshop oder auf der Schlittelpiste.

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Gruppe redet über das Thema Sucht

Teamevent mal anders.

Weitere Themen

Nehmen Sie sich als Team eine Auszeit und erleben Sie Graubünden von einer neuen Seite. Die Teamtage setzen sich aus einem Referat und Workshop sowie einer frei wählbaren Gruppenaktivität zusammen.

Psychiatrische Dienste Graubünden (PDGR)

Die PDGR sind für die psychiatrische Versorgung im Kanton Graubünden verantwortlich und eine wichtige Stütze der Gesellschaft. Täglich setzen sich Psychiater, Psychologinnen, Therapeuten, Pflegefachpersonen und Weitere für die psychische Gesundheit, für die Lebensqualität und die Zukunft von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ein. Die Fachpersonen der PDGR teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen zur psychischen Gesundheit auch in spannenden Präventionsaktivitäten und -angeboten für Unternehmen und Organisationen.

pdgr.ch