Mentale Gesundheit: Lebensphilosophie und Kunst als Basis für ein gesundes Leben
Mentale Gesundheit und Resilienz helfen, Krisen zu bewältigen und innere Stärke aufzubauen; dieses Gespräch zeigt, welche Faktoren sie beeinflussen und wie man sie gezielt stärkt.
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Vier Tage Ausbildung im Morteratschgebiet. Wir trainieren Fels- und Gletschertechnik – von Steigeisen- und Pickeltechnik über Anseilen, Verankerungen und Spaltenrettung bis zum Seilhandling.
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