Alpine Reset Yoga-Retreat

Im Zentrum des Retreats steht ein bewusster Reset für Körper und Geist – inspiriert von der klaren, kraftvollen Bergwelt rund um Silvaplana. Durch Yoga, Atemarbeit und achtsame Pausen findest du zurück zu deiner inneren Balance, löst Spannungen und schaffst Raum für neue Energie. Die Kombination aus Bewegung, frischer Alpenluft und Ruhe unterstützt dich dabei, mental zu klären, dich neu auszurichten und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.

Programm*

Freitag, 02.10.2026

ab 15 Uhr | Ankunft & Check-In
16.30 Uhr | Welcome & Kennenlernen
​18.00 Uhr | Yin Yoga
19.30 Uhr | Abendessen

Samstag, 03.10.2026

7.00 Uhr | Meditation & Yoga
9.00 Uhr | Frühstück
11.00 Uhr | Aktivität
13.00 Uhr | Freie Zeit
16.30 Uhr | Yoga & Pranayama
19.30 Uhr | Abendessen

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Sonntag, 04.10.2026

7.00 Uhr | Meditation & Yoga
9.00 Uhr | Frühstück
10.30 Uhr | Aktivität
12.00 Uhr | Abreise

*Änderung im Programm vorbehalten