Churwalden - Lenzerheide
Mittel
21.2 km
3:05 h
770 Hm
510 Hm


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Von 2003 - 2014 fand jährlich der Graubünden Marathon statt. Dieser galt als einer der härtesten Bergmarathons Europas und verfügte natürlich auch über eine Halbmarathon-Strecke.
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Start
Churwladen
Ziel
Lenzerheide
Koordinaten
46.789043, 9.53548
Details
Beschreibung
Der Start befindet sich auf 1'240 m ü. M beim Kloster in Churwalden. Von da geht es durchs Dorf und anschliessend in Richtung Büel, Foppa. Von Foppa geht es abwärts über Mittelberg bis nach Parpan. Über die Parpanerhöhe geht's nach Valbella und schliesslich einmal um den Heidsee bis zum Ziel im Dorf Lenzerheide.
Geheimtipp
Ein Sprung in den Heidsee bietet die optimale Abkühlung am Schluss und Start einer guten Regeneration.
Sicherheitshinweis
Diese Strecke dient als gutes Training und kann mit entsprechender Vorbereitung auch eigenständig absolviert werden.
Ausrüstung
Festes und gut eingelaufenes Schuhwerk, dem Wetterangepasste Kleidung, ausreichend Verpflegung.
Wegbeschreibung
Der Start befindet sich auf 1240 m ü. M in Churwalden. Von da rennt man am Hotel Hemmi vorbei Richtung Büel, Foppa. Danach beginnt ein längeres Teilstück aufwärts nach Büel, Foppa. In Foppa gelangt man auf eine Asphaltstrasse Richtung Parpan. Nach ca. 1 km verlässt man die Strasse rechts auf einen schmalen Pfad richtung Mittelberg. In Mittelberg geht's links auf eine Asphaltstrasse bis nach Parpa. Bei der ersten Verzweigung in Parpan geht's rechts Richtung Hauptstrasse und kurz vor der Hauptstrasse links hinauf bis nach dem Hotel Alpina. Nach der Bushaltestelle links abbiegen und dann gleich zweilmal rechts. So gelangt man direkt auf einen schmalen Pfad der über Wurzeln bis auf die Valbellnerhöhe führt. Von da geht es hinuter nach Canols wo die Hauptstrasse überquert wird. Vorbei am Kiosk Canols geht es eine Runde rechts um den Heidsee. Bei der Talstation Rothorn führt eine Unterführung auf die andere Strassenseite. Nach der Unterführung geht die Strecke direkt scharf rechts und ca. 100 m der Strasse entlang. Danach wird die Nebenstrasse überquert und es geht auf die lezten Kilometer durch den Wald. Nach ca. 1.5 km auf eine Schotterstrasse im Wald wird nochmals eine Nebenstrasse und die Hauptstrasse bei der Unterführung überquert. Dann folgt auch schon der Zieleinlauf beim Schulhaus in Lenzerheide.
Anfahrt
Öffentliche Verkehrsmittel
Mit dem Postauto von Chur oder Lenzerheide bis nach Churwalden.
Anreise
Von Chur der Hauptstrasse bis nach Churwalden folgen.
Parken
Gegenüber vom Kloster stehen einzelne Parkplätze zur Verfügung.
Verantwortlich für diesen Inhalt Arosa Lenzerheide.

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