Vitaltag auf der Madrisa

Ein Tag voller Energie, Entspannung und Inspiration – mitten in der beeindruckenden Bergwelt der Madrisa! Dieses besondere Erlebnis findet im Rahmen eines Pilotprojekts statt und lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Der Tag beginnt mit einer wohltuenden Yoga-Session oder einem belebenden Atemworkshop – ideal, um bewusst und gestärkt in den Tag zu starten. Danach belebst du deine Sinne bei einem erfrischenden Kneipp-Erlebnis um den Öpfelsee, bevor du ein hausgemachtes, gesundes Mittagessen im charmanten Madrisa-Hof geniesst.

Am Nachmittag startet das Programm mit einem inspirierenden Vortrag, zum Thema "(Wahn)sinn im Kopf - Wie funktioniert der Stoffwechsel im Gehirn?", für alle Teilnehmenden.

Anschliessend hast du die Wahl zwischen einer geführten Kräuterwanderung oder dem bewussten Erleben des Energie-Spür-Wegs – zwei Angebote, die Körper und Geist auf unterschiedliche Weise ansprechen. Den stimmungsvollen Ausklang des Tages bildet die entspannte Rückfahrt mit der Gondelbahn oder wahlweise die gemütliche Abschlusswanderung ins Tal.