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Yoga Sanft
Beschreibung
am Donnerstag
Mit einem AU DABI-Abo und mit einem WASSER-Abo inbegriffen.
Ohne Abo gilt der reguläre Eintrittspreis für die Bäder (nicht Fitness). Es fallen keine zusätzlichen Kosten an.
Yoga Sanft ist eine achtsame Yoga-Praxis für Menschen, welche ihren Körper stärken und Stress abbauen möchten ohne dabei an seine körperlichen Grenzen gehen zu müssen. Durch die Körperübungen kann die Flexibilität verbessert und allgemeines Wohlbefinden durch Atemübungen und Meditationstechniken gesteigert werden. Beim Yoga Sanft wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Im Unterschied zum Yin Yoga werden beim Yoga Sanft auch sämtliche Muskelpartien des Körpers gestärkt.
Die Lektionen werden im Groupfitnessraum angeboten.
-> Es sind alle Termine bereits ausgebucht.
Veranstaltungsort
Sport- und Eventanlagen
Grossbruggerweg 6, 7000 Chur
Verantwortlich für diesen Inhalt: Sport- und Eventanlagen Chur.
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