Seminar: Hypnotisiere dich selbst

Wie das geht, zeige ich dir in meinen Selbsthypnose-Kursen. Dort lernst du, positiver zu denken, deine Ziele zu erreichen und tief eingeprägte Glaubenssätze für immer zu vergessen.
Hypnotisieren kannst du dich auch selbst.

Mit Selbsthypnose kannst du dich in wenigen Minuten in einen entspannten Zustand versetzen. Dies gibt dir viele Möglichkeiten. Du kannst zur Ruhe kommen, neue Glaubenssätze einprägen oder deine Persönlichkeit stärken. Selbsthypnose hilft dir auch, in schwierigen Situationen Kraft zu finden oder gelassener zu reagieren.
Inhalt:
Theorie:
- Du lernst die Grundlagen der Hypnose kennen und weisst, wie sie funktioniert.
- Du erfährst, was Hypnose ist und was nicht.
- Wir klären die Frage, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen.
- Du lernst wie du zu Hause die Selbsthypnose anwenden kannst
- Du erhältst viele Tipps, wie und wann du Selbsthypnose am besten anwendest.
Praxis:
- Erdung: Ich zeige dir, wie du im Hier und Jetzt ankommst.
- Safe Place: Wir kreieren einen imaginären Rückzugsort in deinem Kopf.
- Du erlernst die Selbsthypnose.
- Ich setze dir einen Anker damit du ganz einfach und schnell in die Entspannung kommst
- Ich programmiere dir deinen «Moment of excellence»: dein schönstes Erlebnis wird mit einer Berührung abrufbar
Zusätzlich:
- Du tauscht dich mit anderen Menschen aus und kannst Kontakte knüpfen. Dies kann dir helfen, Selbsthypnose im Alltag anzuwenden.