Yin Yoga und Soundhealing

In dieser Yin-Yoga-Session laden wir dich ein, zur Ruhe zu kommen und tief in deinen Körper hineinzuspüren. Die Haltungen werden länger gehalten, um die tieferliegenden Schichten deines Gewebes sanft zu erreichen – für mehr Loslassen, Weite und innere Ruhe.

Ich begleite dich dabei auf meinem Harmonium und meinen Instrumenten und schaffe so einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Nur sein und lauschen. Danach gibt es ein längeres Shavasana mit Soundhealing von Viviane. Lass die Klänge dich tief berühren.