Yin Yoga und Soundhealing

In dieser Yin-Yoga-Session laden wir dich ein, zur Ruhe zu kommen und tief in deinen Körper hineinzuspüren. Die Haltungen werden länger gehalten, um die tieferliegenden Schichten deines Gewebes sanft zu erreichen – für mehr Loslassen, Weite und innere Ruhe.

Ich begleite dich dabei auf meinem Harmonium und schaffe so einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.

Zum Abschluss erwartet dich eine heilsame Klangreise im Shavasana – eine Einladung, dich vollkommen hinzugeben und die wohltuenden Schwingungen in jeder Zelle zu spüren.