Die schönsten Spuren.

Langlaufen

Zwei Langläufer in der Val Roseg
Weitläufige Hochtäler, perfekt präparierte Spuren durch verschneite Wälder und über gefrorene Seen: Graubünden ist mit 1700 Loipenkilometern die grösste Langlauf-Region der Schweiz.
Dank Snowfarming und Beschneiung kann man hier schon im November Langlaufen. Beginner sammeln auf den einfachen Loipen und dank eines breiten Angebots an Langlaufschulen, Einsteiger-Kursen und kostenlosen Schnuppertagen ihre ersten Erfahrungen. Ambitionierte Läufer halten sich auf den anspruchsvollen Loipen fit und profitieren von modernen Anlagen, wie etwa dem Nordic House bei der Biathlon Arena in Lenzerheide oder dem Langlaufzentrum in Davos.
Langlauflehrer unterrichtet Frau an Langlaufkurs
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Tipps für den Einstieg.

Langlaufen lernen

Welche Technik eignet sich für den Anfang am besten? Wo gibt es einfache Loipen für die ersten Schritte? Wir haben die wichtigsten Tipps für den Einstieg zusammengestellt.

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Frische Bergluft und Sonne tanken
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8 Hoteltipps direkt an der Loipe.

Langlaufhotels

Entdecken Sie 8 Langlaufhotels in Graubünden, welche direkt an der Loipe liegen. Vor den Hoteltüren warten Routen durch Hochtäler und tief verschneite Wälder.

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In der richtigen Spur.

Loipentipps

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Klassisch Langlauf im Val Roseg (© Filip Zuan)
Sackgass-Loipen

Einige der schönsten Loipen in Graubünden führen in eine Sackgasse – rein ins Tal, so weit die Spur führt. Wir präsentieren Ihnen fünf besonders schöne Strecken.

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Langlaufen im Unterengadin
Sonnenloipen

Sonnenschein macht gute Laune, stärkt unser Immunsystem und bildet das wichtige Vitamin D. Wir verraten Ihnen fünf Loipen in Graubünden, die besonders sonnig sind.

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Langlaufen im Unterengadin (Foto: © Dominik Täuber)
Loipen im Wald

Wald beruhigt. Wald entschleunigt. Und Bewegung im Wald ist gesund. Deshalb haben wir für Sie die schönsten Loipen durch winterliche Wälder zusammengestellt.

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Langlaufen auf dem Silsersee
Mit Bus & Zug

Am Ende dieser fünf Loipen bringt Sie die Rhätische Bahn oder ein Postauto an den Startort zurück. Ein nachhaltiges Langlauferlebnis ist garantiert.

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Langlaufen mit dem Hund
Hundeloipen

Langlaufen ist ein idealer Ausdauersport für Menschen – und auch für Ihren Hund. Auf diesen sechs Loipen in Graubünden ist Ihr Vierbeiner willkommen.

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Nachtloipe Davos
Nachtloipen

Was tun, wenn die Spur der Langlaufloipe in der Dunkelheit verschwindet? Ganz einfach: Schalter an. Wir präsentieren Ihnen eine Auswahl an Nachtloipen.

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Nachtloipe in Davos Klosters

Langlaufen am Abend: Das sollten Sie beachten

Verfahrene Loipen am nächsten Morgen und gefährliche Situationen: Es gibt gute Gründe, sich an die Betriebszeiten der Loipen in Graubünden zu halten und die offiziellen Nachtloipen zu geniessen.

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Langlauf-Cross-Park Samedan

Für Ihre Langlauftechnik. Cross-Country Skill Parks

In den Cross-Country Skill Parks in Graubünden können Gross und Klein ihre Langlauftechnik verbessern – auf spielerische Art und Weise und mit viel Spass.

In den Cross-Country Skill Parks in Graubünden können Gross und Klein ihre Langlauftechnik verbessern – auf spielerische Art und Weise und mit viel Spass.

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Skihuette Feldis

Pause einlegen. Loipencafés

Für alle, denen beim Langlaufen die Gemütlichkeit ebenso wichtig ist wie die sportliche Herausforderung, empfehlen wir unsere neun Cafés und Restaurants entlang von Langlaufloipen.

Klar, man kann dutzende Loipenkilometer in einem Schnurz runterlaufen. Man kann, muss aber nicht. Für alle, denen beim Langlaufen die Gemütlichkeit ebenso wichtig ist wie die sportliche Herausforderung, empfehlen wir unsere neun Cafés und Restaurants entlang von Langlaufloipen.

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Toko

Ratgeber.

Expertentipps

Profilangläufer Dario Cologna zeigt Ihnen sein Workout: acht Übungen à 20 Sekunden. Wie Sie Ihre Langlaufski richtig reinigen und wachsen, erfahren Sie auf der zweiten Seite.